Interview d’Annabelle Bissot / coach de vie (Almayana)

Interview d’Annabelle Bissot / coach de vie (Almayana) from Média Animation asbl.

Annabelle Bissot est coach de vie (Almayana). Voici les points d’attention qu’elle relève et quelques conseils qu’elle propose :

Les signaux à surveiller :
-  difficulté de concentration
-  hyper sensibilité

Ses conseils :
-  quand on ne parvient plus à se concentrer devant son écran : ne perséverez pas, stoppez et aérez-vous
-  s’exprimer auprès de ses proches ou d’un thérapeute
-  apprendre à méditer pour se connecter à ses ressentis pour se déconnecter des écrans, prendre du temps pour soi
-  appelez vos amis

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